Tak semua orang cocok dengan mengonsumsi oatmeal yang lembek. Untuk beberapa orang pasti merasa bahwa oatmeal tidak ada rasanya. Sebenarnya oatmeal dapat membantu menurunkan kolesterol.
Akan lebih nikmat dan bertambah sehat jika oatmeal dicampurkan dengan buah-buahan segar seperti stroberi dan pisang. Dilansir dari Yummly, intip resep segarnya smoothies campuran oatmeal, stroberi dan pisang berikut!
Bahan yang dibutuhkan:
Stroberi secukupnya
1 buah pisang
200 ml susu kedelai
4 sdm oatmeal
Kayu manis bubuk secukupnya
Cara membuat:
Seperti membuat smoothies pada umumnya, campurkan seuluruh bahan lalu blender hingga halus. Dan harus diperhatikan jangan terlalu lama diblender, pastikan hingga menghalus.
Ohya, dapat juga ditambahkan es batu, kacang almon, atau oreo sesuai selera. Selamat mencoba, Dreamers!
|
0 komentar: